心理カウンセリング
あなた自身の課題（不安や孤独（孤立）ストレス、嫉妬やイライラ、自己否定感、不安など）また、対人関係（職場の人間関係、夫婦関係、子育てなどの悩み等々）など、気軽にご相談下さい。
リラクゼーション セラピー
頭では分かってるのに...「改善したくてもなかなか改善できないこと」、“思考ぐせ”や改善したい習慣、理由の分からないモヤモヤした気持ち等々をリラックスした状態で、"潜在意識への働きかけ"により、あなたが楽に生きられるようサポート致します。
メンタル・コーチング
子供コーチング
やりたいことが見つからない、生きがいや“やりがいを見つけたい”。自分らしく生きたい。夢や目標を実現したい！変わりたい！などなど、あなたが〝より豊かな人生"を歩めるようにお手伝いします。
そして、子供コーチングもやります！子供は世界の宝です！子供が得意な想像力・創造力と、私が得意なイメージコーチング（NLPコーチング）で、あなたの子供の“やる気”を引き出します！
私の想い（理念）
"心のほぐし屋 薫（たく）のリゾート" この名前から、あなたは、何をイメージしますか？
日常の仕事や家庭での疲れを癒すのに、あなたは温泉やスーパー銭湯などを訪れたことはありますか？そこを訪れると、たくさんのお湯が楽しめますよね。バブル風呂、ジャグジー風呂、電気風呂、サウナ、水風呂、寝湯、家族風呂、露天風呂、水風呂などなど...。そして、休憩スペースではアイスクリームを食べたり、食事処でちょっと贅沢なごちそうを食べたりしますよね。休憩スペースで読書をしたりテレビを見たり...時にはマッサージを受けたり...
体が疲れたら、温泉や銭湯で癒されるように、ココロも同じように、癒される機会があったら、素敵じゃないですか？そして、ココロと体はそれぞれ独立しているわけではありません。体が癒されると心が癒される。そして逆もまた然り。心が癒されると、身体も癒されます。
「心のメンテナンスは、心で解決」ということも大切ですが、「心と体のバランスが良い状態」「思考・感情・感覚がバランスよく保たれている」とき、人間は充実感や幸福感を感じられます。そのため、私のカウンセリングやセラピーでは、時には、軽いエクササイズや瞑想・マインドフルネスなども取り入れていきます。
カウンセリングやセラピーというと、ちょっと身構えてしまう人が多いような気もしますが、ちょっとスーパー銭湯や美容院へ行く感覚や気持ちで、あなたも、心をほぐしたりメンテナンスをしませんか？
きっと、あなたの役に立てると思いますので、気軽にご連絡お願いしますね。